Hymyile ja huokaise, olet perillä.

Tervetuloa voimaan hyvin.

Joogatunnit ammattitaidolla, läsnäololla ja helposti lähestyttävästi.

Jooga- ja pilatestunteja suurella sydämellä Kauhajoella. Haluan tarjota Sinulle hengähdyshetken ja lisätä voimavarojasi monipuolisten kehomieltä palauttavien ja vahvistavien tuntien avulla, joihin sisältyy niin liikettä kuin lepoa.

”Tunnit ovat hengeltään rentoja ja silti haastavia. Olet taitava ohjaaja ja niin lämmin ihminen.”
”Sinun tyylisi on niin seesteinen ja varma. Jooga on osa sinua.”
”Olen saanut hyvän fiiliksen, terveemmän selän, ihania uusia ystäviä, kokonaisuudessaan voin paremmin. Johannan ansiosta jooga on mulle osa elämää, kiitos.”
”Kehon ja mielen hallintaa ja tasapainoa. Sali täynnä ihania positiivisia naisia ja huippu-ohjaaja. Mikäpä sen voimaannuttavampaa.”

Uusimmat tapahtumat ja workshopit

Viikkotuntien lisäksi järjestän erilaisia, yksilöllisiä tapahtumia ja workshoppeja, joista löydät tiedot ja ilmoittautumisohjeet tästä.

KAIKKI TAPAHTUMAT

Joogan terveyshyötyjä keholle ja mielelle mm.

  • keho vahvistuu, liikkuvuus lisääntyy
  • stressihormonin määrä pienenee, rentoudut ja rauhoitut, palautuminen nopeutuu ja unen laatu paranee
  • hapenottokyky ja keuhkojen kokonaisvaltainen käyttö paranee
  • keskittymiskyky, itsetunto, kehontuntemus ja hyvä olo lisääntyy
  • luut vahvistuvat, lymfaneste- ja verenkierto sekä aineenvaihdunta vilkastuu
  • yksinkertaisesti vain tunnet olosi paremmaksi! <3

Liike on lääke ja lepo on lahja.

Pidäthän huolta omasta kehostasi, loppuelämäsi kodista.

TUNNIT