Hymyile ja huokaise, olet perillä.

Tervetuloa voimaan hyvin.

Joogatunnit ammattitaidolla, läsnäololla ja helposti lähestyttävästi.

Joogatunteja suurella sydämellä Kauhajoella. Haluan tarjota Sinulle hengähdyshetken ja lisätä voimavarojasi erilaisten joogatuntien avulla, joihin sisältyy niin liikettä kuin lepoa. Uutena tulossa myös pilates-tunnit keväällä 2024!

Uusimmat tapahtumat ja workshopit

Viikkotuntien lisäksi järjestän erilaisia, yksilöllisiä tapahtumia ja workshoppeja, joista löydät tiedot ja ilmoittautumisohjeet tästä.

Joogan terveyshyötyjä keholle ja mielelle mm.

  • keho vahvistuu, liikkuvuus lisääntyy
  • stressihormonin määrä pienenee, rentoudut ja rauhoitut, palautuminen nopeutuu ja unen laatu paranee
  • hapenottokyky ja keuhkojen kokonaisvaltainen käyttö paranee
  • keskittymiskyky, itsetunto, kehontuntemus ja hyvä olo lisääntyy
  • luut vahvistuvat, lymfaneste- ja verenkierto sekä aineenvaihdunta vilkastuu
  • yksinkertaisesti vain tunnet olosi paremmaksi! <3

Liike on lääke ja lepo on lahja.

Pidäthän huolta omasta kehostasi, loppuelämäsi kodista.