Tapahtumat ja workshopit
Joulun Yinjooga ja äänimaljat
Tervetuloa rauhoittumaan jouluiseen yinjoogaan, joka päätetään äänimaljojen syviin sointuihin. Tunti pelkkää rentoutumista ja irtautumista joulukiireistä. Anna tämä lahja itsellesi! Tunti pidetään Loistetrainingin Tunne-salissa 20.12. klo 19.00 alkaen. Ilmoittaudu mukaan Loisteen ajanvarauksen kautta, tästä linkistä: https://loistetraining.fi/ajanvaraus/
Tuvan Tunnelmassa
Loppuvuodelle kaksi ihanaa ja rauhoittavaa iltaa Tuvan Tunnelmassa. Ensimmäisen illan teema on VAPAUTUMINEN – Illassa yhdistyvät yinjooga ja faskiakäsittely erilaisten hierontapallojen avulla (MyoYin). Voit kokea syvän rentoutumisen tilan, kun kehosta vapautuu jännityksiä, jumeja ja kireyksiä, jotka ovat ehkä vaikuttaneet myös mielen ja tunteiden tasolla. Toisen illan teema on HILJAISUUS – Laskeudumme pitkiin ja palauttaviin yinjoogan…
Pohjan Akat – retriittipäivä 11.11.2023
Pohjan Akkojen jooga- ja rentoutuspäivä tulee taas! Paikkana toimii idyllinen Jurvan NS-talo. Päivän ohjelma: Läsnäolomeditaatio Herättelevä, lempeä flow-jooga Lounas (omat eväät) Akupainantaa ohjatusti Yinjooga + faskiapallot Välipala Restoratiivinen jooga Äänimaljarentoutus Upea, koko kehomielen sulattava kokonaisuus, josta ammennat voimaa läpi talven! Mukaasi tarvitset juomapullon, joogamaton, viltin ja villasukat sekä kevyet eväät. Päivän hinta on 79 €….
Lempeyttä ja lepoa Vuojoen Kartanon Rentolassa
Yinjooga on palauttava, rentouttava ja parhaimmillaan meditatiivinen harjoitus, jossa asennoissa ollaan istuen tai maaten ja niissä viivytään useampia minuutteja. Tämä tunti sulattaa kehomielen ja ammennat siitä voimaa arkeen, hermosto rauhoittuu, unenlaatu paranee ja hengitys virtaa vapaammin. Rentoutumista tukevat myös välillä mukana olevat äänimaljat tai shamaanirumpu. Täydellinen aloitus viikonlopulle! Sinulla ei tarvitse olla aiempaa kokemusta joogasta, olet…
Syyskauden joogat Kauhajoella
Loistetrainingin salilla seuraavat joogatunnit: Hathajooga – tiistaisin klo klo 19.15 (70min) Ilmajooga – keskiviikkoisin klo 18.15 (60min) Yinjooga – keskiviikkoisin klo 19.20 (70min) Ilmayinjoogaa ja erilaisia rentoutustunteja erikseen ilmoitettavina ajankohtina. Varaus tunneille Loisteen nettiajanvarauksen kautta vähintään 2 h ennen tunnin alkua. Kulku joogatunneille rakennuksen päätyovesta. Kaikki tarvikkeet löytyvät paikan päältä, sinun tarvitsee tuoda vain itsesi….
Kartanon Hyvinvointipäivä
LA 15.7. klo 15–19.30 klo 15–18 Hoitola Happy ja Aarina tarjoavat yksittäisiä hoitoja (tiedot verkkokaupassa) klo 16–17 DanceYoga, riemukasta asanoiden tanssia, sään salliessa ulkona Orangerian kupeessa klo 17.15-18.15 Yin Flow jooga, lempeää liikkeiden virtaa, jossa pysähdytään aistimaan kehon tuntemuksia, rauhallinen ja palauttava tunti klo 18.30–19.30 Aarina, Äänimaljarentoutus Tarkemmat tiedot ja varaukset www.vuojoki.fi verkkokaupasta. Kesäravintola palvelee…
Palautekysely
Olisin kiitollinen, jos voisit käyttää pari minuuttia kyselyn täyttämiseen. Palaute on tärkeää ja auttaa minua kehittymään ohjaajana. Lisäksi pääset vaikuttamaan tulevaan tuntivalikoimaan! Kiitos jo etukäteen! Palautekyselyyn alla olevan linkin kautta: https://fi.surveymonkey.com/r/NDC2V6D
Pohjan akat miniretriitti 29.4. klo 11-17
Tervetuloa Pohjan Akkojen jooga- ja rentoutuspäivään! Kaunis, keväinen päivä herättelee meidät avautumaan kohti kesää. Päivä alkaa liikemeditaatiolla jatkuen pysähtymisen kautta virtaavaan flow-joogaharjoitukseen. Lounaan jälkeen tutustumme eteeristen öljyjen maailmaan ja saat tehdä itsellesi oman öljyn, jonka jälkeen on kasvojoogaharjoitus. Iltapäivä jatkuu yinjoogan rentouttavissa asanoissa. Nautimme hieman välipalaa ja sitten onkin levollista laskeutua restoratiivisen joogan asentoihin äänimaljojen…
Tuvan tunnelman kevät 26.3. klo 17-19
Talvitien tuvan tunnelmassa siirrytään kohti kevättä. Illan teemana on virtaava yinjooga, avaamme ensin kehoa ja sitten pysähdymme vastaanottamaan niiden vaikutuksia. Käymme kokonaisvaltaisesti kehon läpi, pyyhitään talven pölyt pois. Ilta päättyy äänimaljarentoutukseen. Ilta on elämys, kokonaisuus, joka sulattaa kehomielen. Aiempaa kokemusta joogasta et tarvitse, halu rentoutua tuvan tunnelmassa riittää. AIKA ja PAIKKA: Su 26.3. klo 17-19,…
Joogaa Vuojoen Kartanolla
Tervetuloa upeaan , historialliseen miljööseen viettämään levollista joogahetkeä! Luvassa on kehoa ja mieltä hellivää joogaa, joka aloitetaan avaavilla, virtaavilla liikesarjoilla. Loppua kohti rauhoitutaan pitkäkestoisempiin asanoihin ja lopulta laskeudutaan syvärentoutukseen. Tämä levollinen joogahetki sulattaa kehomielen ja ammennat siitä voimaa arkeen, hermosto rauhoittuu ja hengitys virtaa vapaammin. Täydellinen aloitus viikonlopulle! Sinulla ei tarvitse olla aiempaa kokemusta joogasta,…
Tuvan helmikuinen ilta su 5.2. klo 17-19
26.1.2023 Talvitien tuvan tunnelmassa pysähdytään hetkeksi täyden kuun äärelle. Ilta aloitetaan pienellä kasvojoogaharjoituksella, jonka jälkeen laskeudutaan yinjoogan helliviin ja rauhoittaviin asanoihin. Illan kruunaa äänimaljarentoutus. Ilta on elämys, kokonaisuus, joka sulattaa kehomielen. Aiempaa kokemusta joogasta et tarvitse, halu rentoutua tuvan lämpimässä tunnelmassa riittää. AIKA ja PAIKKA: Su 5.2. klo 17-19, Talvitie 9, KauhajokiHINTA: Illan hinta on…
Joulunajan tunnit
Joulukuu kutsuu hidastamaan. Joulu on monelle kiireistä aikaa ja siksi joulukuun joogatunneilla hidastetaan ja keskitytään palautumiseen. Loisteen ajanvarauskalenterista löytyy myös jo joulun spesiaalitunnit varattaviksi: 21.12. klo 19 Joulun yin ja äänimaljat – lempeää yinjoogaa, joka päätetään äänimaljarentoutukseen. 28.12. klo 19 ja 29.12. klo 18 Ilma yin – tunnit. Yinjoogaa madalletun ilmajoogakankaan tukemana, ei vaadi aiempaa…
Ilma Yin
Uutuus tuntivalikoimaan Loisteelle! Ilma Yinissä ilmajoogakangas on laskettu matalalle ja liikkeet tehdään lattiatasosta. Ilma yinissä rentoudutaan asentoihin useiden minuuttien ajaksi. Ilmajoogaliina tukee asentoja ja mahdollistaa lempeät inversiot ja taaksetaivutukset. Harjoitus on rentouttava, palauttava ja kehon jännityksiä vapauttava. Ilma Yin -tunnille osallistuminen ei edellytä aiempaa kokemusta yinjoogasta tai ilmajoogasta. Ilma Yin-tunnit ilmoitetaan Loisteen ajanvarauksessa erillisinä tapahtumina, vakituista…
Tuvan Tunnelmassa Su 27.11. klo 17-19
Talvitien ihana, lämmin ja tunnelmallinen tupa sai niin hyvän vastaanoton, että päätin jatkaa näitä iltoja. Seuraava ilta vietetään 1. adventtina, jolloin on aika hellittää ja laskeutua tuvan syliin. Tarjolla on lämmintä glögiä sekä kehoa ja mieltä hellivää joogaa, joka aloitetaan ensin avaavilla, virtaavilla liikesarjoilla ja loppua kohti rauhoittuen pitkäkestoisempiin asanoihin ja lopulta äänimaljojen sointuihin rentoutuen….
Drop In – tule kokeilemaan!
Perjantaina 25.11.2022 klo 16-19 Loistetraining-salilla pääset kokeilemaan ilmajoogaa ja / tai tankotanssia veloituksetta! Kokeilu”tunnit” ovat 30 min välein, voit vain tulla paikalle ja testata lajia. 🙂 Ei vaadi ilmoittautumista. Ilmajoogaan kannattaa saapua suoraan rakennuksen päätyovesta Tunne-salin eteiseen, jossa voit odottaa ryhmän vaihtumista. Samalla voit lunastaa hyvät Black Friday- tarjoukset! Tervetuloa! 🙂
Tuvan Tunnelmassa Su 6.11. klo 17-19
Pimenevät illat, kynttilänvalo ja viltti houkuttelevat hidastamaan ja hellittämään. Tuvan Tunnelmassa on ilta, jossa saat pysähtyä. Luvassa on lempeää, hitaasti virtaavaa ja meditatiivista liikettä. Aloitamme illan nauttimalla kupposen teetä, vapautamme kasvojen jännityksiä rentouttavalla kasvohieronnalla, jonka jälkeen jatkamme rauhallisten joogaliikkeiden parissa oman kehon tuntemuksiin laskeutuen. Ilta päättyy rumpurentoutukseen. Kotiin vietäväksi saat levolliset yöunet, lisäksi keholliset ja…