Joogastudion avajaiset 2.4.2024

Joogastudion avajaiset 2.4.2024

Joogastudion avajaisia vietetään tiistaina 2.4.2024. Sarjakorttitarjoukset tulevat myyntiin samana päivänä. Avajaisilta on avoin kaikille. Ohjelma: Klo 18.00 Ovet avataan Klo 18.15 Alkumalja – kysymyksiä ja vastauksia, tarjouksia Klo 18.45-19.30 Äänitaiteilija Elina Muotio ohjaa ihastuttavan äänirentoutuksen, jossa hän käyttää erilaisia äänimaljoja sekä omaa ääntään. Lämpimästi tervetuloa tutustumaan!

Pohjan Akat – päiväretriitti 23.3.2024

Pohjan Akat – päiväretriitti 23.3.2024

Henkeäsalpaavan ihana päiväretriitti joogan, meditaation ja kehollisten harjoitusten parissa. Tämän päivän jälkeen voit todella tuntea WAU-efektin! Päivän ohjelma: LäsnäolomeditaatioHerättelevä, lempeä flow-joogaLounas (omat eväät)Akupainantaa ohjatustiMyoYin – faskiakäsittely ja yinjoogaVälipalaNatural Body Mind – harjoitusÄänimaljarentoutus Mukaasi tarvitset juomapullon, joogamaton, viltin ja villasukat sekä kevyet eväät. Päivän hinta on 79 €. Maksu paikan päällä joko käteisellä tai kortilla, myös…

Yinjooga + faskiakäsittely

Yinjooga + faskiakäsittely

MyoYin (MyoFascial Release for Yinyoga) on kehon jumeja rentouttava ja palauttava harjoitus. Myofaskia tarkoittaa lihaskudosta ja sitä ympäröivää sidekudoksista kalvoa, jotka sitoutuvat yhteen. Illassa yhdistyvät yinjooga ja faskiakäsittely erilaisten hierontapallojen avulla (MyoYin). Voit kokea syvän rentoutumisen tilan, kun kehosta vapautuu jännityksiä, jumeja ja kireyksiä, jotka ovat ehkä vaikuttaneet myös mielen ja tunteiden tasolla. Ilta päätetään…

Tuvan Tunnelmassa

Tuvan Tunnelmassa

Loppuvuodelle kaksi ihanaa ja rauhoittavaa iltaa Tuvan Tunnelmassa. Ensimmäisen illan teema on VAPAUTUMINEN – Illassa yhdistyvät yinjooga ja faskiakäsittely erilaisten hierontapallojen avulla (MyoYin). Voit kokea syvän rentoutumisen tilan, kun kehosta vapautuu jännityksiä, jumeja ja kireyksiä, jotka ovat ehkä vaikuttaneet myös mielen ja tunteiden tasolla. Toisen illan teema on HILJAISUUS – Laskeudumme pitkiin ja palauttaviin yinjoogan…

Pohjan Akat – retriittipäivä 11.11.2023

Pohjan Akat – retriittipäivä 11.11.2023

Pohjan Akkojen jooga- ja rentoutuspäivä tulee taas! Paikkana toimii idyllinen Jurvan NS-talo. Päivän ohjelma: Läsnäolomeditaatio Herättelevä, lempeä flow-jooga Lounas (omat eväät) Akupainantaa ohjatusti Yinjooga + faskiapallot Välipala Restoratiivinen jooga Äänimaljarentoutus Upea, koko kehomielen sulattava kokonaisuus, josta ammennat voimaa läpi talven! Mukaasi tarvitset juomapullon, joogamaton, viltin ja villasukat sekä kevyet eväät. Päivän hinta on 79 €….

Kartanon Hyvinvointipäivä

Kartanon Hyvinvointipäivä

LA 15.7. klo 15–19.30 klo 15–18 Hoitola Happy ja Aarina tarjoavat yksittäisiä hoitoja (tiedot verkkokaupassa) klo 16–17 DanceYoga, riemukasta asanoiden tanssia, sään salliessa ulkona Orangerian kupeessa klo 17.15-18.15 Yin Flow jooga, lempeää liikkeiden virtaa, jossa pysähdytään aistimaan kehon tuntemuksia, rauhallinen ja palauttava tunti klo 18.30–19.30 Aarina, Äänimaljarentoutus Tarkemmat tiedot ja varaukset www.vuojoki.fi verkkokaupasta. Kesäravintola palvelee…

Pohjan akat miniretriitti 29.4. klo 11-17

Pohjan akat miniretriitti 29.4. klo 11-17

Tervetuloa Pohjan Akkojen jooga- ja rentoutuspäivään! Kaunis, keväinen päivä herättelee meidät avautumaan kohti kesää. Päivä alkaa liikemeditaatiolla jatkuen pysähtymisen kautta virtaavaan flow-joogaharjoitukseen. Lounaan jälkeen  tutustumme eteeristen öljyjen maailmaan ja saat tehdä itsellesi oman öljyn, jonka jälkeen on kasvojoogaharjoitus. Iltapäivä jatkuu yinjoogan rentouttavissa asanoissa. Nautimme hieman välipalaa ja sitten onkin levollista laskeutua restoratiivisen joogan asentoihin äänimaljojen…

Joogaa Vuojoen Kartanolla

Joogaa Vuojoen Kartanolla

Tervetuloa upeaan , historialliseen miljööseen viettämään levollista joogahetkeä! Luvassa on kehoa ja mieltä hellivää joogaa, joka aloitetaan avaavilla, virtaavilla liikesarjoilla. Loppua kohti rauhoitutaan pitkäkestoisempiin asanoihin ja lopulta laskeudutaan syvärentoutukseen. Tämä levollinen joogahetki sulattaa kehomielen ja ammennat siitä voimaa arkeen, hermosto rauhoittuu ja hengitys virtaa vapaammin. Täydellinen aloitus viikonlopulle! Sinulla ei tarvitse olla aiempaa kokemusta joogasta,…

Tuvan helmikuinen ilta su 5.2. klo 17-19

Tuvan helmikuinen ilta su 5.2. klo 17-19

26.1.2023 Talvitien tuvan tunnelmassa pysähdytään hetkeksi täyden kuun äärelle. Ilta aloitetaan pienellä kasvojoogaharjoituksella, jonka jälkeen laskeudutaan yinjoogan helliviin ja rauhoittaviin asanoihin. Illan kruunaa äänimaljarentoutus. Ilta on elämys, kokonaisuus, joka sulattaa kehomielen. Aiempaa kokemusta joogasta et tarvitse, halu rentoutua tuvan lämpimässä tunnelmassa riittää. AIKA ja PAIKKA: Su 5.2. klo 17-19, Talvitie 9, KauhajokiHINTA: Illan hinta on…

Tuvan Tunnelmassa Su 27.11. klo 17-19

Tuvan Tunnelmassa Su 27.11. klo 17-19

Talvitien ihana, lämmin ja tunnelmallinen tupa sai niin hyvän vastaanoton, että päätin jatkaa näitä iltoja. Seuraava ilta vietetään 1. adventtina, jolloin on aika hellittää ja laskeutua tuvan syliin. Tarjolla on lämmintä glögiä sekä kehoa ja mieltä hellivää joogaa, joka aloitetaan ensin avaavilla, virtaavilla liikesarjoilla ja loppua kohti rauhoittuen pitkäkestoisempiin asanoihin ja lopulta äänimaljojen sointuihin rentoutuen….