Kevään tapahtumia

Kevään tapahtumia

Kevään tapahtumia joogastudiolla 7.4. Rentoutustunti – lempeää liikettä, mielikuvamatka, ripaus äänimaljoja 12€ tai sarjakortit 14.4. MyoYin – yinjooga ja faskiakäsittely yhdistyy erilaisten hierontapallojen avulla (MyoYin). Voit kokea syvän rentoutumisen tilan, kun kehosta vapautuu jännityksiä, jumeja ja kireyksiä niin mielen kuin kehon tasolla. Extratunti 1,5 h 19€ 27.4. Natural Body Mind Working – kehotietoisia joogaliikkeitä, joilla…

Ajanvaraus on avattu!

Ajanvaraus on avattu!

Joogastudion ajanvaraus on nyt avattu. Pääset ilmoittautumaan tunneille sivun yläreunan painikkeesta Ajanvaraus. Joogastudio sijaitsee Kauhajoen keskustassa Ykköskulman liikekiinteistössä, osoite Puistotie 40. Sisäänkäynti joogastudioon liikekiinteistön sisäkäytävän kautta. Parkkipaikkoja löytyy sisäpihalta, Sanssin koulun puoleiselta sivulta, ajo Eduskunnankadun kautta. Lämpimästi tervetuloa tunneille! Avajaisia vietetään 2.4.2024!

Oma joogastudio

Oma joogastudio

Pitkäaikainen haave omasta joogastudiosta on nyt totta. Ohjaamani tunnit, ilmajoogaa lukuunottamatta, siirtyvät Johannan Joogan omaan toimitilaan huhtikuun alusta alkaen. Tunnen suurta kiitollisuutta matkastani Loisteella, hieman myös haikeutta, mutta ennen kaikkea olen onnellinen kaikesta kokemastani sekä tulevasta, mitä jatkossa saan tarjota teille täysin kehon ja mielen palautumiseen keskittyvässä joogastudiossa. Yksityiskohdat hioutuvat, remontti etenee aikataulussa ja ajanvaraus…

BASI Pilates-ohjaajakoulutus alkaa!

BASI Pilates-ohjaajakoulutus alkaa!

Maaliskuussa aloitan pilatesohjaajaopinnot Turussa! BASI Pilates on 30 vuotta vanha pilateksen tyylisuunta, jonka on perustanut Rael Isacowitz. BASI tulee sanoista Body Arts and Science International ja BASI onkin nimensä mukaan yhdistelmä esteettistä liikettä ja tieteellisesti perusteltua kehonhallintaharjoittelua. BASI:ssa pilatesliikkeillä on selkeä ja kaunis tunnistettava muoto ja tuntien rakenne noudattaa joustavasti Raelin luomaa BASI Pilates Block…

Uutuus! DanceFitYoga!

Uutuus! DanceFitYoga!

DanceFitYoga on uusi, suomalainen ryhmäliikuntakonsepti, jossa yhdistyy kolme erinomaista lajia. Tanssi, lihaskuntoharjoittelu sekä jooga. Tunti alkaa tanssiosuudella, jossa saadaan keho lämpimäksi ja musiikin rytmi nostaa energiatasoa. Lihaskunto-osuudessa käydään läpi kehon eri lihasryhmät ja vastuksena toimii oma keho. Toistot tekevät lihaskuntoharjoittelusta tehokasta. Dynaaminen joogaosuus venyttää ja huoltaa lihaksia. DanceFitYoga tunti sisältää 20min tanssia, 20min lihaskuntoa ja 20min…

Hetki Hyvinvoinnille Loppiaisena

Hetki Hyvinvoinnille Loppiaisena

Tervetuloa pyyhkimään menneen vuoden pölyt ja asettamaan toive uudelle vuodelle! Workshop sisältää meditaatiota, yinjoogaa, pranayamaa sekä rumpurentoutuksen. Ohjaajina Rita ja Johanna. AIKA: La 6.1.2024 klo 16-19 PAIKKA: Talvitie 9, Kauhajoki HINTA: 49 €, maksu paikan päällä kortilla tai käteisellä, myös Smartum, Edenred ja Epassi käy. ILMOITTAUTUMINEN: 4.1. mennessä Johannalle tai Ritalle txt tai fb/ig yksityisviestillä….

Joulun Yinjooga ja äänimaljat

Joulun Yinjooga ja äänimaljat

Tervetuloa rauhoittumaan jouluiseen yinjoogaan, joka päätetään äänimaljojen syviin sointuihin. Tunti pelkkää rentoutumista ja irtautumista joulukiireistä. Anna tämä lahja itsellesi! Tunti pidetään Loistetrainingin Tunne-salissa 20.12. klo 19.00 alkaen. Ilmoittaudu mukaan Loisteen ajanvarauksen kautta, tästä linkistä: https://loistetraining.fi/ajanvaraus/

Lempeyttä ja lepoa Vuojoen Kartanon Rentolassa

Lempeyttä ja lepoa Vuojoen Kartanon Rentolassa

Yinjooga on palauttava, rentouttava ja parhaimmillaan meditatiivinen harjoitus, jossa asennoissa ollaan istuen tai maaten ja niissä viivytään useampia minuutteja. Tämä tunti sulattaa kehomielen ja ammennat siitä voimaa arkeen, hermosto rauhoittuu, unenlaatu paranee ja hengitys virtaa vapaammin. Rentoutumista tukevat myös välillä mukana olevat äänimaljat tai shamaanirumpu. Täydellinen aloitus viikonlopulle! Sinulla ei tarvitse olla aiempaa kokemusta joogasta, olet…

Syyskauden joogat Kauhajoella

Syyskauden joogat Kauhajoella

Loistetrainingin salilla seuraavat joogatunnit: Hathajooga – tiistaisin klo klo 19.15 (70min) Ilmajooga – keskiviikkoisin klo 18.15 (60min) Yinjooga – keskiviikkoisin klo 19.20 (70min) Ilmayinjoogaa ja erilaisia rentoutustunteja erikseen ilmoitettavina ajankohtina. Varaus tunneille Loisteen nettiajanvarauksen kautta vähintään 2 h ennen tunnin alkua. Kulku joogatunneille rakennuksen päätyovesta. Kaikki tarvikkeet löytyvät paikan päältä, sinun tarvitsee tuoda vain itsesi….

Palautekysely

Palautekysely

Olisin kiitollinen, jos voisit käyttää pari minuuttia kyselyn täyttämiseen. Palaute on tärkeää ja auttaa minua kehittymään ohjaajana. Lisäksi pääset vaikuttamaan tulevaan tuntivalikoimaan! Kiitos jo etukäteen! Palautekyselyyn alla olevan linkin kautta: https://fi.surveymonkey.com/r/NDC2V6D