Yleinen

Anna hetki aikaa itsellesi ja tule nauttimaan lempeästä äänirentoutuksesta. Noin tunnin mittainen äänirentoutus tehdään lempeästi joogamatolla makoillen tai istuen. Äänirentoutuksessa sukelletaan lempeään äänimaisemaan, jossa soivat tiibetiläiset äänimaljat, koshit, tingshat, gongi sekä ohjaajan ääni. Äänirentoutus auttaa sinua saamaan yhteyden kehoosi ja intuitioosi. Hoitavien soittimien äänet tasapainottavat ja rauhoittavat kehoa ja mieltä. Voit ottaa halutessasi mukaan oman…

Syksyn tunnit on nyt lisätty ajanvaraukseen! Tunneille voit osallistua niin kertamaksulla kuin sarjakorteilla. Maksutapoina käyvät käteinen, kortit ja liikuntaetuudet. Ostokset onnistuvat verkon kautta sekä paikan päällä. Liikuntaetuuksilla maksu kassalla paikan päällä tai laita minulle kuvakaappaus maksusta. Uutena sarjakorttivaihtoehtona tulee saataville myös Kuukausikortti 89€. Kuukausikortilla voit käydä niin monella tunnilla kuin ehdit yhden kuukauden ajan (poislukien…

Kesän tunnit lisätty ajanvaraukseen. Kesäkuu mennään aika normaalilla tahdilla, heinäkuussa himmaillaan. Extroja saattaa kalenteriin tupsahdella ja muistathan myös vierailevien ohjaajien tapahtumat! Puistojooga ja DanceFitYoga-maraton tapahtuma myös tulossa, siitä ilmoittelen sopivan paikan löydyttyä. Tästä tulee ihana kesä niin studiolla kuin studion ulkopuolella! Nähdään!

Kevään tapahtumia joogastudiolla 7.4. Rentoutustunti – lempeää liikettä, mielikuvamatka, ripaus äänimaljoja 12€ tai sarjakortit 14.4. MyoYin – yinjooga ja faskiakäsittely yhdistyy erilaisten hierontapallojen avulla (MyoYin). Voit kokea syvän rentoutumisen tilan, kun kehosta vapautuu jännityksiä, jumeja ja kireyksiä niin mielen kuin kehon tasolla. Extratunti 1,5 h 19€ 27.4. Natural Body Mind Working – kehotietoisia joogaliikkeitä, joilla…

Joogastudion ajanvaraus on nyt avattu. Pääset ilmoittautumaan tunneille sivun yläreunan painikkeesta Ajanvaraus. Joogastudio sijaitsee Kauhajoen keskustassa Ykköskulman liikekiinteistössä, osoite Puistotie 40. Sisäänkäynti joogastudioon liikekiinteistön sisäkäytävän kautta. Parkkipaikkoja löytyy sisäpihalta, Sanssin koulun puoleiselta sivulta, ajo Eduskunnankadun kautta. Lämpimästi tervetuloa tunneille! Avajaisia vietetään 2.4.2024!

Pitkäaikainen haave omasta joogastudiosta on nyt totta. Ohjaamani tunnit, ilmajoogaa lukuunottamatta, siirtyvät Johannan Joogan omaan toimitilaan huhtikuun alusta alkaen. Tunnen suurta kiitollisuutta matkastani Loisteella, hieman myös haikeutta, mutta ennen kaikkea olen onnellinen kaikesta kokemastani sekä tulevasta, mitä jatkossa saan tarjota teille täysin kehon ja mielen palautumiseen keskittyvässä joogastudiossa. Yksityiskohdat hioutuvat, remontti etenee aikataulussa ja ajanvaraus…

Maaliskuussa aloitan pilatesohjaajaopinnot Turussa! BASI Pilates on 30 vuotta vanha pilateksen tyylisuunta, jonka on perustanut Rael Isacowitz. BASI tulee sanoista Body Arts and Science International ja BASI onkin nimensä mukaan yhdistelmä esteettistä liikettä ja tieteellisesti perusteltua kehonhallintaharjoittelua. BASI:ssa pilatesliikkeillä on selkeä ja kaunis tunnistettava muoto ja tuntien rakenne noudattaa joustavasti Raelin luomaa BASI Pilates Block…

Loppuvuoden tunnit on lisätty kalenteriin. 26.12. Klo 16-17 DanceFitYoga mixaus – sulatellaan kinkkua ja pidetään hauskaa! 30.12. Klo 18-19 Yin&Yang – Virtaavaa liikettä, lämpöä kehoon ja loppuaika kiireetöntä rauhoittumista. 2.1. Klo 18-19 Pilates perus – hyvinvointia selälle, sopii aloittelijoille ja kokeneille. Kertamaksu 12€, sarjakortit ja etuudet. Varaus: www.johannanjooga.fi/ajanvaraus

DanceFitYoga on uusi, suomalainen ryhmäliikuntakonsepti, jossa yhdistyy kolme erinomaista lajia. Tanssi, lihaskuntoharjoittelu sekä jooga. Tunti alkaa tanssiosuudella, jossa saadaan keho lämpimäksi ja musiikin rytmi nostaa energiatasoa. Lihaskunto-osuudessa käydään läpi kehon eri lihasryhmät ja vastuksena toimii oma keho. Toistot tekevät lihaskuntoharjoittelusta tehokasta. Dynaaminen joogaosuus venyttää ja huoltaa lihaksia. DanceFitYoga tunti sisältää 20min tanssia, 20min lihaskuntoa ja 20min…

Tervetuloa pyyhkimään menneen vuoden pölyt ja asettamaan toive uudelle vuodelle! Workshop sisältää meditaatiota, yinjoogaa, pranayamaa sekä rumpurentoutuksen. Ohjaajina Rita ja Johanna. AIKA: La 6.1.2024 klo 16-19 PAIKKA: Talvitie 9, Kauhajoki HINTA: 49 €, maksu paikan päällä kortilla tai käteisellä, myös Smartum, Edenred ja Epassi käy. ILMOITTAUTUMINEN: 4.1. mennessä Johannalle tai Ritalle txt tai fb/ig yksityisviestillä….