Kevättä kohoren – workshop su 13.4. klo 12-13.30

Refleksologisia itsehoitovinkkejä

Workshopissa laitetaan kehon nesteitä liikkeelle ja herätellään lempeästi kehon toimintoja talviunilta painellen ja hieroen heijastealueita. Samalla aktivoidaan kehoa hakeutumaan kohti luonnollista tasapainontilaa. Kyseessä ei ole hikitunti, koska tunti toteutetaan refleksologisten pisteiden kautta korvista, kasvoista, käsistä, sääristä ja jalkateristä.

Tunnilta saat arkeesi helppoja itsehoitovinkkejä muun muassa lymfakierron, selkärangan, aineenvaihdunnan ja hermoston tueksi. Itsehoitovinkit toimii parhaimmillaan ensiapuna kehon tasapainotukseen, vaikka laajuudeltaan ne ei korvaakaan ammattilaisen tekemää varsinaista luontaishoitoa.

Löydät paikanpäältä kaiken mitä tällä tunnilla tarttet, joten keskity ainoastaan siihen, että päällä on mukavan rennot vaatteet ja mukana vesipullo.

Ohjaajana Jenni Nelimarkka, refleksologi Sopeva Olo.

Ilmoittautumiset Ajanvaraus-välilehden kautta tai suoraan viestillä jenni@sopevaolo.fi, hinta 20 €.

Tunnille ei sovi osallistua, jos

• • olet raskaana
• • käyt tällä hetkellä hedelmöityshoidoissa
• • käyt läpi syöpähoitoja
• • sinulla on sydämentahdistin