Meditaation ja TRE:n kurssit

Rita Huttunen-Taipale ohjaa joogastudiolla kaksi lyhytkurssia tämän loppuvuoden aikana.

Meditaation ABC-kurssi 9.-23.10. keskiviikkoisin klo 17.30-19.00. Kurssilla tutustut meditaation ja rentoutumisen maailmaan. Turvallisessa ja ammattitaitoisessa ohjauksessa pääset kokemaan mitä meditaatio parhaimmillaan voi olla. Kurssille ilmoittaudutaan ajanvarauksen kautta varaamalla paikka ensimmäiselle kurssikerralle. Kurssin hinta on 45 €, maksu Ritalle kurssin alkaessa.

TRE-alkeiskurssi 30.10.-13.11. keskiviikkoisin klo 17.30-19.00. TRE rentouttaa, aktivoi ja mobilisoi stressin ja traumaattisten kokemusten jännittämiä lihaksia. Menetelmässä käynnistetään lihasten vapinana tai tärinänä alkava luonnollinen ja nopeasti vaikuttava palautumismekanismi. Kurssille ilmoittaudutaan ajanvarauksen kautta varaamalla paikka ensimmäiselle kurssikerralle. Kurssin hinta on 45 €, maksu Ritalle kurssin alkaessa.