Polkuni joogaopettajaksi

Minulla oli tuhat ja yksi rautaa tulessa. Kunnes liikunta ei enää tuottanutkaan hyvää oloa, polvivaivat tulivat kiusaksi ja oli pakko hidastaa tahtia. Keho muistutti siitä, että on aika rauhoittua.

Pysähdyin, etsin mieltä rauhoittavia lajeja, kävin Body Balance- ja joogatunneilla ja huomasin haluavani tietää lisää. Eteeni tuli kuin sattuman kaupalla Kristiinankaupungissa alkava joogaopettajakoulutus (Yogasource), jonne hain mukaan ja sain paikan. Ajatuksenani oli hoitaa vain itseäni joogan avulla, mutta pian huomasin, että haluan jakaa myös muille joogan antamaa hyvinvointia ja aloitin tunnit pienryhmälle. Intohimoni onkin jakaa hyvää oloa ihmisille ja pidän tietotaitoani yllä kouluttautumalla aktiivisesti.

Jokaisen tunnin jälkeen koen edelleen hyvää oloa siitä, kun näen miten ryhmässä tunnin alussa olleet mahdolliset huolet haihtuvat, silmät kirkastuvat ja koko olemus rentoutuu. Se on paras kiitos, mitä joogaope voi saada.

Viikkotunteja ohjasin pitkään Kauhajoella Loistetraining-salilla, kunnes avasin oman joogastudion keväällä 2024 ja samaan aikaan aloin kouluttautua myös BASI Pilates-ohjaajaksi.

Koulutukset:

• Joogaopettaja RYT200, Yogasource 2018
• Jooga mielenterveyden tukena 2019
• Perhe- ja lastenjoogaohjaaja, Perhejooga 2019
• Rentoutusohjaaja, Hali Lifestyle 2021
• Qinful-hierontaohjaaja, Hali Lifestyle 2021
• Yinjoogan intensiivijatkokoulutus, Jouni Hallikainen 2021
• Ilmajoogaohjaaja, Joogakoulu Kirsi Tammi 2021
• Kasvojoogaohjaaja, Joogashala Kuunvalo 2022
• Ilmajooga Flow&Yin lisäkoulutus, Joogashala Kuunvalo 2022
• DanceFitYoga-ohjaaja 2023
• MyoFascial release for Yinyoga (MyoYin), Leta LaVigne 2023
• BASI Pilatesohjaaja, BPA Turku 2024
• Traumasensitiivisen joogan johdantokoulutus, TCTSY 20H 2024
• Äänimaljarentoutusohjaaja ja -hoitaja, Tiina Ulvi 2025
• Yoga for Menopause, Niamh Daly 2025
• Yinjoogan jatkokoulutus (viiden elementin teoria) – käynnissä
• + muita hyvinvointia tukevia kursseja, mm. Reiki 1 ja 2 sekä Intialainen jokikivihoito