Joogan alkeet su 17.8. klo 18-20

Kiinnostaako jooga, mutta mietit miten aloittaa? Haluatko kerrata joogan perusteita? Etsitkö harrastusta, joka hellii kehoa, mieltä ja hermostoa?

Alkeissa käydään läpi jooga-asanoiden linjauksia ja tutustumme apuvälineisiin erilaisten kehojen tarpeet huomioiden. Kokeilemme hengityksen ja liikkeen yhdistämistä ja saat kokea miten tämä hellii sinun kehoa, mieltä ja hermostoa. Sen lisäksi, että jooga rauhoittaa hermostoa, tulet huomaamaan myös joogan vahvistavan vaikutuksen.

Hinta 29 €, ilmoittaudu mukaan: https://liikuttajat.fi/johannanjooga/tapahtumat/jooganalkeet

Illan aikana ostetuista sarjakorteista -10 % alennus osallistujille!