Verkkokurssit

Tältä sivulta löydät ohjaamani verkkokurssit, jotka tukevat kehon hyvinvointia, palautumista ja lempeää vahvistumista arjen keskellä.

Verkkokurssit on suunniteltu sinulle, joka kaipaat liikkeeseen rauhaa, selkeyttä ja kehoa kuuntelevaa lähestymistapaa, ilman suorittamista.

Virkisty ja Vahvistu -verkkokurssi on tällä hetkellä avoinna ja kutsuu sinut palauttavan liikkeen ja vahvistumisen polulle.

Voit ladata ilmaisen 15 minuutin harjoituksen tästä: Päivän Reset-harjoitus

Tulossa myöhemmin myös:
Yinjoogaan keskittyvä verkkokurssi
Vaihdevuosien hyvinvointia ja kehon muutoksia tukeva kurssi

Tutustu kursseihin alta.