Kevään tapahtumia

Kevään tapahtumia joogastudiolla

7.4. Rentoutustunti – lempeää liikettä, mielikuvamatka, ripaus äänimaljoja 12€ tai sarjakortit

14.4. MyoYin – yinjooga ja faskiakäsittely yhdistyy erilaisten hierontapallojen avulla (MyoYin). Voit kokea syvän rentoutumisen tilan, kun kehosta vapautuu jännityksiä, jumeja ja kireyksiä niin mielen kuin kehon tasolla. Extratunti 1,5 h 19€

27.4. Natural Body Mind Working – kehotietoisia joogaliikkeitä, joilla luodaan uudelleen yhteyttä kehoon ja harjoitusten avulla lisätään läsnäoloa. Hengitys ja liike ovat isossa osassa ja koko harjoitus tehdään omaa kehoa kuunnellen. Extratunti 2h, 20€, ohjaajana Rita Huttunen-Taipale

25.5. Meditaatio – läsnäoloharjoituksia, liikemeditaatioita, hengitysharjoituksia. Luvassa on myös kehonrentoutusta (sillä vain rentoutuneessa kehossa meditaatio voi tapahtua) sekä päivän päätteeksi yksi pidempi meditaatio. Extratunti 2h, 20€, ohjaajana Rita Huttunen-Taipale