Pilates alkeiskurssi 6.-20.8.2025

Tervetuloa tutustumaan pilateksen maailmaan, hengitykseen ja tekniikkaan!

Pilateksen alkeiskurssi keskiviikkoisin 6.-20.8.2025 klo 17.30-18.30

BASI Pilates on reipas ja urheilullinen tyylisuunta, joka kehittää tehokkaasti selän ja vatsan alueen lihaskestävyyttä. Kurssi antaa vahvan pohjan viikkotunneille, mutta ei ole edellytys osallistua perustason tunnille.

Varaus-/peruutusaika päättyy 24h ennen kurssin alkua. Kurssimaksun voit suorittaa varauksen yhteydessä tai kurssin alkaessa paikan päällä. Kurssi toteutuu, jos osallistujia on min. 5.

Ota yhteyttä, jos pohdit onko kurssi sinulle sopiva, sinulla on jokin liikuntarajoite, olet raskaana tai juuri synnyttänyt.

BASI Pilates on 30 vuotta vanha pilateksen tyylisuunta, jonka on perustanut Rael Isacowitz. BASI tulee sanoista Body Arts and Science International ja BASI onkin nimensä mukaan yhdistelmä esteettistä liikettä ja tieteellisesti perusteltua kehonhallintaharjoittelua. BASI:ssa pilatesliikkeillä on selkeä ja kaunis tunnistettava muoto ja tuntien rakenne noudattaa joustavasti Raelin luomaa BASI Pilates Block Systeemiä. 

Varaa paikkasi kurssille tästä linkistä: https://liikuttajat.fi/johannanjooga/tapahtumat/alkeiskurssipilates