Uudet TRE alkeis- ja jatkokurssit!

Suuren kysynnän vuoksi saimme vielä järjestettyä uudet alkeis- ja jatkokurssit loppuvuodelle!

• Jatkokurssi keskiviikkoisin 12.-26.11.2025 klo 17.30-18.30
• Alkeiskurssi sunnuntaisin 30.11.-14.12.2025 klo 13-14

TRE rentouttaa, aktivoi ja mobilisoi stressin ja traumaattisten kokemusten jännittämiä lihaksia. Menetelmässä käynnistetään lihasten vapinana tai tärinänä alkava luonnollinen ja nopeasti vaikuttava palautumismekanismi.

TRE jatkokurssilla syvennämme jo opittua. Pääset kokemaan ohjaajan antamia avustuksia, jossa tärinää siirretään kehossa luonnollisesti eri kehonosiin. Lisäksi kokeilemme tärinää eri asennoissa ja teemme maadoittumisharjoituksia tärinäosuuden päätteeksi. Tärinäosuus on pidempi kuin aloituskurssilla. Kurssille ovat tervetulleita kaikki, jotka ovat käyneet Ritan tai jonkun muun ohjaajan alkeiskurssin tai olet mahdollisesti harjoittanut TRE tärinäterapiaa itsenäisesti jo pidemmän aikaa.

TRE:tä ei suositella aloitettavan seuraavissa terveydellisissä tilanteissa: vakava sydänsairaus, syöpähoidot, epilepsia, raskaus, pian leikkauksen jälkeen, vakava mielenterveydellinen sairaus.

Ohjaajana Rita Huttunen-Taipale. Hinta 49 €, maksu Ritalle kurssin alkaessa.

Varaa paikka kurssille https://liikuttajat.fi/johannanjooga