Verkkokurssin julkaisu 22.4.26!

Ensimmäinen verkkokurssi on lanseeraustarjouksessa 28.4.26 asti!

Verkkokurssi Virkisty ja Vahvistu on jooga- ja pilateskokonaisuus kiireisen arjen tueksi. +40 -vuotiaana keho muuttuu. Palautuminen ei ole enää itsestäänselvyys ja stressi tuntuu kehossa herkemmin. Uni, energia ja mieliala voivat vaihdella enemmän.

Kurssin harjoitukset johdattelevat sinut kohti tasapainoisempaa arkea. Harjoitukset herättävät kehoyhteyttä, vahvistavat kehoa ja vapauttavat jännityksiä. Tutustu kurssiin: tästä